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大人バレエの体験レッスンでの服装のポイントは?

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バレエ
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大人からバレエの体験レッスン、服装はどうする?

 

バレエ好きな南帆です。

バレエを習い始めるにあたって、体験レッスンに行ってみたいと

思ったときに、何を着ていったらいいか迷うと思います。

 

初心者さん
初心者さん

動きやすい服装で来てくださいって

言われたけど、バレエの動きやすい服装って・・・

 

そうなんです。 どんな格好がいいのか、言ってもらったほうが

いいですよね。 

バレエはやったことない!

ただ、最初からバレエっぽいものを揃えるのはな~~~。

続けられるかわからないし。 ということは大いにある・・・

そして、こんな方も。

 

子どものころ、結構長いことやっていたけれど、

辞めてずいぶんなる。 年齢もいって、正直体型も変わっちゃった~~~~

またやってみたいけど、何着たらいい??  てな感じに・・・

 

私はこの後者。

14歳で辞めたバレエを40代になって再開しました。

 

また *”ピンタイレオいち” にはなれない・・・

いきなり。 お腹周りがぶよっっっ。。。

皆何着てるのかしら。

 

*注:これはあくまでも私の場合です。勿論大人の方でこのスタイルの方も
    いらっしゃいます。意識が高く、素敵です。 

*ピンタイレオいち とは >>>

レオタード一枚にピンクのタイツのみのお稽古着。

子どもの頃はお教室からこのスタイルでクラスを

受けるよう、指定されていることもある。

身体のラインをきっちり出して筋肉やラインの動きを

見るため。

 

 

体験レッスンに適した服装選びのポイント

 

動きやすい服装、の答えですが、

まだバレエを始める前なんですから、適した服装というのは

そんなに深く考える必要はないです。 

実際に体験に行ってみて、続けていけそうか、その後に考えて十分です。

 

動きやすい以下をどうぞ。

✅ Tシャツ 
✅ ボトム(レギンス、スパッツ、パンツスタイルでダボっとしていないもの。ジャージも可)
✅ バレエシューズ(持っていなければ先生に聞いてみる。多分靴下でOK)

 

Tシャツはお尻が被るくらいのもの、普通のもので大丈夫です。

ボトムはさすがにヒップホップみたいなズボンはNGですが、ジャージでも

サウナパンツでもあまり大きくなければいいでしょう。

ヨガやエアロビ、ジムに行くのにきまった装いがある方はそれで

問題ありません。 

 

 

大人バレエ体験者に向けたコーディネートのアイデア

 

とはいえ、もう少しなんかこだわりないの?という疑問をお持ちの方へ。

 

TシャツってどんなTシャツ?

できるなら、大き目のだぼだぼのものは避け、

身体のラインに沿ったものを。

お教室には鏡があるので、実際の自分の身体のラインがどう見えているかがわかるからです。

直すべきポイントが自分にもよく見えるので。 なので

”あるんだったら” レオタードがいいんですよね。

バレエは筋肉の使い方とラインが全て! (とは言えない程他にもいろいろあるんですが)

 

タイツやレギンス、どっちがいい?

 

これは、どれがいい、というより、伸縮性で選んだ方が

いいですね。プリエ(屈伸)やストレッチは必ず行うと

思うので股のあたりが引きつれてしゃがめない、とか

モモと膝あたりがつっぱってしまって曲げられないとか

いうものだと ”動きやすい” と言えなくなってしまう

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思います。 タイツでもレギンスでも運動用にできてはいないので、

意外と ”動きづらい” です。

ブカブカでないジャージの方が曲げるためのゆとりはあるかもですね。

 

バレエシューズはどうする?

 

ファッションで履くバレエシューズとは違いますので、

習う前に持っている人は多分いないですよね。先生に聞くと

”薄い靴下を持ってきてください” と言われると思います。

ただ・・

正直、バレエの基本のポジションの形を教わることはできますが、

靴下だと少しでも踊っちゃうと、滑るので、

できれば足にフィットしたシューズがあった方がいいですね。

 

南帆
南帆

でもバレエシューズは2,000円から4,000円くらいするので

最初から買うのはな・・・と思いますよね?

 

お教室によっては先生がいくつか持っていて、貸してくださる

こともあります。

先生が持ってさえいれば! こういう場合ならシューズを借りるというのは

そんなに珍しいことではありません。 

なんとなく、先生が持ってないかな~~と様子を伺って

みましょう。

 

なければ、靴下で大丈夫です!

 

ヘアスタイル

 

 

 

これは、セミロングの方は最低限一つにまとめましょう。

お団子にする必要はないですが、アップにできたらベターです。

ロングの方はまとめ上げておいたほうが邪魔にならないですね。

最初から回転技はないとは思いますが、

まとめて上げていないと、回転をしたときにはしっぽが

目に入ります(汗)

 

 

結局、トータルコーディネートとしてはこんな感じでいいですよ🎵

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

タイツのみで腰回りが寂しかったら、そこに短パンを合わせるという手も

ありますね。

 

 

体験レッスンに持っていくべきアイテム

必要な大人バレエのアイテムとは?

 

これは体験に限ったことではないんですが、最低限以下があればいいと思います。

 

✅ 水分 (ペットボトルでも、水筒でも)

✅ 汗拭きタオル

✅ 防寒着 (寒い場合、ダウンベストとか)

 

あとは必要に応じて着替えを。 更衣室はどんな形でも必ず

ありますので、更衣室で着替えることは可能です。

 

 

まとめ

 

はい、まとめてみます。

バレエ、やってみたいな、体験してみよう、と思われたら

お教室に連絡を入れて、体験クラスの有無を聞いたときに

服装のことも聞きますよね。

”動きやすい服装でいいですよ” と90%(自分比)で言われると

思いますので、そうしたら、

 

1. ヨガウエアなどを持っている方はそれで大丈夫。

2. Tシャツ (できればだぼだぼすぎない、お尻が被るくらいのもの

3. ボトム (スパッツ・レギンス・ジャージ等、伸縮性重視で。)

4. シューズ (持っていなければ靴下で。先生が貸してくれればラッキーです)

5. 髪はショートでなければ一つにまとめて、できればアップにする。

 
これで最低限のところはOKです。 その他の持ち物としては
 
1. 飲み物 (水筒・ペットボトル)

2. タオル

3. 防寒着 (必要あらば。ユニクロのダウンベストでもOK)

 

未知の世界なので、体験レッスンって集中して身体が強張り勝ちですが、

伸縮性を重視した装いで、大きく深呼吸してくださいね~~。

音楽に合わせて動くのは楽しいので♪

 

ちょっと補足

 

私は日記をつけているのですが、過去を紐解いてみると

やはり、再開のお試しレッスンに行った時の服装は、

 

1. 普通のTシャツ。 特にピッタリでもなく、ダブっとしたやつ。 お尻まで被る感じ。 

2. スパッツ

3. ソックス

 

でした。 先生からシューズを貸してもらえそうだったのですが、とりあえず

遠慮してしまった節がありますね。

 

体験レッスンを受けた後、クタクタになりました。

ほんっとに、はっきり言ってそのあと寝込みました。

昔、少しでもバレエをやっていた方がもし年齢行って始める

場合、これはあくまでも私の場合ですが、最初はがっかりするほど

動けなくなっています。(汗)

 

落ち込んだけれど、

でも私の中で何かスイッチが入ってしまったんですね。

あの時の、お稽古場の、バレエ独特の、身体を動かしたくなる

大好きな空気を吸ってしまったんですよね。

そこから、ウェアを揃え、今に至っています。

 

体験レッスンを受けるときは ”動きやすい服装” で

目いっぱいバレエの楽しさを味わってみてください♪

 

 

 

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