ローザンヌバレエコンクール2018 ファイナリスト決定

ローザンヌバレエコンクール2018  ファイナリスト決定
バレエ
目安時間 4分


バレエ好きな南帆です。 いやあ、書こう書こうと思っていてとうとうこの日が 来てしまいました。…

バレンタイン 職場への義理チョコは必要? 予算や渡すタイミングは?

バレンタイン 職場への義理チョコは必要? 予算や渡すタイミングは?
季節のイベント
目安時間 7分


こんにちは、会社員、お局さんの南帆です。 もうすぐ、バレンタインデーですね。 会社員の女性はそろそろ、考えてるのかな? 職場の男性の方々へあげなきゃいけないかなって。…

フルマラソン 初心者 練習を始めますよ~~アラフォーお父さん!

フルマラソン 初心者 練習を始めますよ~~アラフォーお父さん!
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 5分


皆さんこんにちは! 会社員でガテン系職人の玄さんです。 さて、2か月ほどお昼休みを利用して、 1kmを10分くらいで走る癖はついてきましたか???…

フルマラソン 初心者 練習を始めましょう。アラフォーサラリーマンなら?

フルマラソン 初心者 練習を始めましょう。アラフォーサラリーマンなら?
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


ランナーの皆さんこんにちは! 玄さんです。 シューズとウェアは揃いましたか? それではいよいよ、走り始めるわけですが、…

フルマラソン 初心者 服装はどんなものを選ぶ? アラフォーからの挑戦

フルマラソン 初心者 服装はどんなものを選ぶ? アラフォーからの挑戦
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


上の写真はイメージです (笑) こんにちは。 玄さんです。 前回は、まず形から入るためにお店に行って、 どんなシューズを選んだらよいか、まで行きました。 では今日はその続き。 どんなウェアを…

バレエに関する記事が多めです。
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