フルマラソン 初心者 練習を始めましょう。アラフォーサラリーマンなら?

フルマラソン 初心者 練習を始めましょう。アラフォーサラリーマンなら?
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


ランナーの皆さんこんにちは! 玄さんです。 シューズとウェアは揃いましたか? それではいよいよ、走り始めるわけですが、…

フルマラソン 初心者 服装はどんなものを選ぶ? アラフォーからの挑戦

フルマラソン 初心者 服装はどんなものを選ぶ? アラフォーからの挑戦
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


上の写真はイメージです (笑) こんにちは。 玄さんです。 前回は、まず形から入るためにお店に行って、 どんなシューズを選んだらよいか、まで行きました。 では今日はその続き。 どんなウェアを…

バレエ鑑賞当日 劇場でのマナーってある?

バレエ鑑賞当日 劇場でのマナーってある?
バレエ
目安時間 8分


バレエ大好き南帆です。 さてさて、いよいよ、バレエの劇場に到着しました。 おしゃれ、してきましたか? それとも、ラフな格好ですか? どっちでも大丈夫、さあ、楽しみましょう。…

フルマラソン 初心者のランニングシューズの選び方 アラフォーお父さん編

フルマラソン 初心者のランニングシューズの選び方 アラフォーお父さん編
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


何か体によいことを始めたくて、 人とかかわることが少し苦手だから一人で始めたくて、 でも何か達成感も味わってみたいんだけど!!!!! 走ることなんてどう?? アラフォーで、 ちょっとオヤジや…

フルマラソンに挑戦したい初心者でアラフォーのお父さんたちへ

フルマラソンに挑戦したい初心者でアラフォーのお父さんたちへ
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


皆さんこんにちは! 玄(げん) といいます。 今年、48歳の年男、少しガテン系の会社員です。 私は30代後半に、走ることを始め、 少しずつトレーニングをしながら、様々なハードルを乗り越えて …

バレエに関する記事が多めです。
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