サザン・セト大島ロードレース大会参加 フルマラソンへの道

サザン・セト大島ロードレース大会参加 フルマラソンへの道
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


ランナーの皆さん、こんにちは! 今日はちょっと能書きはお休みにして、 玄さんの実践記をお届けしましょうか? ではレポートの始まり始まり~~!…

フルマラソン 初心者 おススメの気分転換

フルマラソン 初心者 おススメの気分転換
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 4分


皆さん、こんにちは ! 皆さんと同じ、ランナーの玄さんです。 目標としていた平日昼休みのキロ6分の5キロ走はもちろん、 週末の目標としていた10キロ走にたどり着いたでしょうか?…

フルマラソン 初心者 練習の際の走るときのルートの決め方

フルマラソン 初心者 練習の際の走るときのルートの決め方
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 6分


写真はイメージです (笑) ランナーの皆さん、こんにちは! 玄さんです。 それではルート決めのところを もう少し語ってみることにしましょう。…

フルマラソン 初心者 練習を増やそう→週末走ってみよう

フルマラソン 初心者 練習を増やそう→週末走ってみよう
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 5分


ちょっとばかり人とのコミュニケーションが苦手なことを 理由の一つに、 走ることを決意してみた皆さん、こんにちは! 玄さんです! さて、距離を少しずつ伸ばし、1キロ6分のペースを目指して 頑張…

フルマラソン 初心者 練習を始めますよ~~アラフォーお父さん!

フルマラソン 初心者 練習を始めますよ~~アラフォーお父さん!
アラフォーからのフルマラソン
目安時間 5分


皆さんこんにちは! 会社員でガテン系職人の玄さんです。 さて、2か月ほどお昼休みを利用して、 1kmを10分くらいで走る癖はついてきましたか???…

記事を書いている人 : 南帆

旅とクラシックバレエをこよなく愛する
シングルアラカン。会社員時代には全くできなかった英語を使って会議やプレゼンまでできるようになった経緯あり。人生山あり谷ありですが、これからも軽やかに生きていきたい~~ ^^希望も夢もいっぱい!なのです。
 

 

最近の投稿
カテゴリー
アーカイブ
最近のコメント
メタ情報