ランナーの皆さん、こんにちは! 今日はちょっと能書きはお休みにして、 玄さんの実践記をお届けしましょうか? ではレポートの始まり始まり~~!…
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皆さん、こんにちは ! 皆さんと同じ、ランナーの玄さんです。 目標としていた平日昼休みのキロ6分の5キロ走はもちろん、 週末の目標としていた10キロ走にたどり着いたでしょうか?…
写真はイメージです (笑) ランナーの皆さん、こんにちは! 玄さんです。 それではルート決めのところを もう少し語ってみることにしましょう。…
ちょっとばかり人とのコミュニケーションが苦手なことを 理由の一つに、 走ることを決意してみた皆さん、こんにちは! 玄さんです! さて、距離を少しずつ伸ばし、1キロ6分のペースを目指して 頑張…
皆さんこんにちは! 会社員でガテン系職人の玄さんです。 さて、2か月ほどお昼休みを利用して、 1kmを10分くらいで走る癖はついてきましたか???…
旅とクラシックバレエをこよなく愛する シングルアラカン。会社員時代には全くできなかった英語を使って会議やプレゼンまでできるようになった経緯あり。人生山あり谷ありですが、これからも軽やかに生きていきたい~~ ^^希望も夢もいっぱい!なのです。