お局さんのつぶやき 仕事で英語が必要になった! 最初に知っておくべき７つのこと
英語を話せないのに仕事で英語が必要になったんだけど。 そんなシチュエーションになった場合。 最近は日本でも留学したり、親御さんの仕事の都合で英語が できる方は増えてきましたが、まだまだこの島国で育って 英語は苦手です という方も多いでしょう...
南帆
お局さんのつぶやき 
旅行、散策 【50代鎌倉おひとりさまランチ】”Sahan”で落ち着いた時間をいただく。
鎌倉駅近でひとりゆっくりできるカフェが知りたい！ こんにちは南帆です。 古都鎌倉は美味しいご飯やさんも多いお店。 でも情報も多くてどんなお店が大人の私たちに 向いているのか、わからない・・・ 結局小町通を歩いて、列に並んで疲れて帰って来る・...
お局さんのつぶやき 骨折から4週間経過：50代女性の第五中足骨骨折日記。ギプスの固定期間は？
第五中足骨（だいごちゅうそくこつ）骨折後4週間でギプス卒業 こんにちは南帆です。 ヒール付きギプスを付けながら何とかかんとか 3週間が経過したところで次の診察予定日が来ました。 私としてはギプスが取れるのではないかとウキウキで 行ったのです...
Kバレエカンパニー 【最新情報】K-BALLET TOKYO Spring tour 2024 「ジゼル」公演詳細
2024春、KバレエTOKYOが７年ぶりに「ジゼル」を上演 バレエ好きの南帆です。 Kバレエ2024初の全幕公演はなんと、古典中の 古典、”ジゼル” です。 ここのところ、Kバレエは新作やコンテ作品の 上演が続き、古典バレエをあまり上演して...
お局さんのつぶやき 骨折から3週間目：ヒール付きギプス用サンダルを100均で作ろう
ヒール付きギプス装着でも外出したい。 こんにちは南帆です。 私はある日外出先で足を捻って第五中足骨を骨折 し、ヒール付きギプスにお世話になっています。 側面はこんな感じです。 下にヒールみたい なのがついています。 これで一応歩けるんですよ...
お局さんのつぶやき ギプスの苦しみ: 1週間後の検査そして骨折から2週間経過。臭い対策のポイントも！
第五中足骨骨折から１週間後のレントゲン検査。 こんにちは。先日階段でコケてしまいまして、第五中足骨を 骨折しました私です。 第五中足骨とはここの骨ですね。↓ あ～～まだ、青くなかった時だ～～～ 今はこんな感じにヒール付きギプスで覆われており...
お局さんのつぶやき 第五中足骨(だいごちゅうそくこつ)骨折者必見！ギプスをした時のお風呂の入り方
足を骨折したらいつからお風呂に入れるの？ こんにちは南帆です。 外出先の階段でコケて足を捻りまして、第五中足骨 (だいごちゅうそくこつ）を骨折してしまって、 整形外科でヒール付きギプスを装着しました。 これが夏でなくてよかったのですが、冬で...
お局さんのつぶやき 階段踏み外し、左足を捻って中足骨を骨折したリアル体験
転んで足を捻り、整形外科へ行ったところ単なる捻挫ではなく、第五中足骨を骨折していることが判明。その場で
ギプスを装着してもらい、完治は３から５週間と言われました。ギプスは歩けるように調整してもらっています。
さて、どうなりますかレポートします。
Kバレエカンパニー Kバレエ「眠れる森の美女」の感想！新アプローチのあらすじにも迫る
姫を死へ導いたのは王子だった！衝撃的な文言が印象的な熊川哲也さんの渾身の力作、新アプローチの眠れる森の美女の公演が先日ロングランを終えて千穐楽を迎えました。その新しいあらすじ、美術、演出、キャラクターなど感想も含めてお届けいたします。
大人バレエ バレエ初心者必見！オープンクラスの注意すべきマナーをチェック！
大人になって、バレエのレッスンに参加してみたい！ 普段の生活にはないお稽古ごとだし、
決まり事がいっぱいあるんじゃないか・・・と悩んでいるあなた！大丈夫です。悩んで
いるより慣れるが易し！基本的なマナーをご紹介していますので、是非バレエの世界に飛び込んでみてください！