大人バレエ初心者の方へ
バレエ バレエを大人から始める魅力と成果：勘違いの解消と年齢を超えた楽しみ方
バレエ好きな南帆です。 今更ですが、バレエって、大人から始めるのは無謀なのでしょうか？ 子供のころからやっていないとダメなのでしょうか？ 私なんかにはできるわけないし！と思っている方・・・ 実は、大人から始めるバレエにもすごく素敵な魅力と成...
お局さんのつぶやき アキレス腱断裂 保存療法でギプス。とりあえず注意事項あれこれ
５０代女性、クラシックバレエが大好きな私。 数年前のお話ですが、 出たくてしょうがなかったレッスンに出て、 憧れの ”パリの炎” のアタマでジャンプして 着地したとたんに、 左足のアキレス腱を断裂 してしまいました。
Kバレエカンパニー Ｋバレエゲート 吉祥寺への行き方は？ スケジュールは？クラスの選び方など
バレエが大好きな大人の皆さん、こんにちは。 突然ですが、 Kバレエゲートにバレエを習いに行きましょうか？ 私はKバレエゲート（大人のためのバレエスタジオ）の会員ですが、 脚をいためてから、一年、お稽古から遠のいてしまってます（汗） 何故一年...
大人バレエ 大人バレエ アキレス腱断裂した日。その日の行動は悪夢。
その日は突然、やってきたんですよね。 今、私がこうして、まだバレエのレッスンを再開していない理由。 私は今から約１年８か月ほど前、 左足のアキレス腱を全断裂してしまったんです。 その時５０才を過ぎていました。 ストレッチや自己マッサージは...
大人バレエ 初めてバレエ 足のポジション講座 基本的な立ち方のコツもチェック！
大人から初めてバレエを習う方こんにちは！ バレエ大好き南帆です。 バレエのその魅力に取りつかれて、ご自身も習ってみたいと思ったら！ ”え～～、難しそうだから” とか ”え～～、敷居が高いから” とか 言ってないで、 やっちゃった方がいいで...
大人バレエ 大人バレエ レオタードの選び方 形状、サイズ、色は？
こんにちは南帆です。 これからバレエを始めてみたいなあと 思っている大人の方、 もうバレエは始めているけど、ずっとTシャツでやってきた、 という方、身体のラインを観てもらった方が 綺麗になれますので、レオタード、揃えましょう。 では、レオタ...
大人バレエ バレエウェア 大人バレエの皆さん注目、秋冬に便利なアイテムは？
こんばんは南帆です。 バレエを始めて初めての秋冬シーズンを迎える方も 多いのではないでしょうか？ 寒い中、筋肉もカチコチになりそうですよね。 あえてあれもこれも揃えずとも、 これを揃えておけば、を考えてみましょう。 どんなウェアが便利なので...
バレエ 大人バレエの発表会 持ち物は？ リストを作ってみよう。
こんにちは南帆です。 約半年あまり？？のリハーサルののち、 発表会当日が訪れます。 緊張しますね～～～！ さて、発表会当日は何を持っていったらよいでしょうか？ お教室からもアドバイスがあるとは思いますが、 リストを作ってみましょうか？
バレエ 大人バレエ初心者の方へ バレエシューズの選び方はこれ！
こんにちは南帆です。 大人から、これから、バレエを 初めてみたい、と思っている方！ 安心してください、大丈夫です。 今は大人バレエ、高嶺の花ではありません！ 体験レッスンに参加した後は、 スターターキットを揃えましょう！！ 靴下で体験に参加...
バレエ 大人バレエの発表会 シニヨンの作り方検証 髪の量が多い方向け
こんにちは南帆です。 クラシックバレエの発表会に出るときは 頭を ”シニヨン” に結わなければいけません。 髪の毛が多かったり、 逆に少なかったり、 個人差があるので、悩みも多いですね。