アキレス腱断裂　保存療法でギプス。とりあえず注意事項あれこれ

５０代女性、クラシックバレエが大好きな私。

数年前のお話ですが、

出たくてしょうがなかったレッスンに出て、

憧れの　”パリの炎”　のアタマでジャンプして

着地したとたんに、

左足のアキレス腱を断裂

してしまいました。

 
詳しい冒険話は、興味のある方は　こちら　を

どうぞです・・・・　m . . m

では、その後のお話です。

アキレス腱断裂、保存療法の方向。ギプスでぐるぐる、カチカチに！

 
家にやっとの思いでたどり着いた私。

翌朝になって、やっとことの重大さに気づいたのでした。。。

と、とにかく、病院へ行かなきゃ！！！

歩いて15分ほどのところに、整形外科があるのですが、

さて、そこまでどうやって行こう？？？

車で送ってくれる人もいないし。

 
とりあえず、

左足、アキレス腱断裂　”の恐れあり”　と九州の病院で診断書出てたけど、

まだ、断裂しているとは限らないんだから、歩いて行ってみるか、と

 
（なんて安易だったのでしょうか・・・）

 
でもね、松葉づえって、いきなり、使って、歩けないですから！ほんと。

足に簡易のあて板がしてあったのですが、それをしたまま、靴をひっかけて、
 
私、歩いて行ったのです。
 
てか、歩けたんですね。特に痛くなかったですし。　少し、引きずりましたけど。

 
 
診察室に入ってエコーで確認したおじいちゃん先生、

 
”はいっ！！！　完全に切れてますね！！　ギプスで、治しましょう！”

 
”へぇっ？？？”
 

あっけにとられている私に、先生は早口で説明を始めたのです。

 
段階を追って、ギプスを変えていきますから。

そこからまた短くしてさらに二週間。

 
そこまでしゃべると、うつぶせになるように言われ、

看護師さんが周りから数人どお～～っと現れ、
 

ひざの裏の、ふくらはぎの上から、足首に向かって、

しごく、しごく！！！
 

代わる代わるにふくらはぎの上から下までをひたすら

マッサージ！！！

（注：下から上、は絶対にありません）

アキレス腱が切れて、いわゆる、上にびよ～～ん、と

上がってしまっているので、それを下に戻して戻して、

そこからギプスをして、自然に繋がるのを待つやり方です。

 
特に、私はのこのこ歩いて行ってしまったので、

切れたアキレス腱が上へ持ち上がってしまった、というわけなのね。

 
そこからは早かったです。

あっという間に、私の左足はぐるぐる巻きに、石膏で固められ、

カチカチになってしまいました。

しかも、ももからつま先を伸ばした形で、です。

つま先を伸ばして、より、切れて上からしごいたアキレス腱と

くっつける原理、ですね。

アキレス腱断裂　保存療法の際の注意点

 
処置が終わったのはいいのですが、

 
”ちょ、ちょっと！！　これ、どうやって動くの？？”

 
の世界です。

左足が、ももからつま先伸ばした形で固まっちゃってるんですから・・・。

診察室からは普通に追い出されてしまうし　（汗）

まず、片足けんけんはしますよね。

そして、ここでも松葉杖を借り・・・。

お会計して、しかも、靴も履けない。

歩いて１５分の自分の家に帰れない　（泣）
 
 

結局、私は、まったく動けなかったし、家は車もなかったしで、

事務の方にタクシーを呼んでもらって帰りました。

 
ちょっと考えればわかることかもですが、

以下は重要です。

■　整形外科はできるだけ近いところを選びましょう。
 
いくら評判のいい整形外科があるといっても、
電車乗り継いで行けませんから。
 

■　家族、親戚、頼りになる友人には車を出してもらえるよう、
打診しておく。
 
特にももからつま先ギプスの２週間は、慣れないし、どうもこうも
なりませんので、頼れる人は頼りましょう。
あ、でも特にどこか行く予定がない人は今は宅配もあるので、
お出かけ最小限にはできるかもしれません。
 
■　仕事先とはよく話し合う。
 
人によっては、歩けるようになるまで、休んじゃう、という方も
いるようですが、まあ、休めるのであれば、この時と
ばかりに休んじゃってもいいんじゃ～、ないかと思います。
実際、うちの会社でもいましたね。
ガテン系の会社なので、体、動かせないから、１か月休む、って。

 
私は、会社と話し合った結果、座りっぱなしの仕事でいいので、
できれば出てきて欲しいと言われました。
本当は動き回らなければいけない仕事なんだけど。
オフィスも１階に、簡易事務所を作ってもらって
パソコンを用意して、などになりました。

 
■　松葉づえを家で適宜練習しよう。
 
そう、私、絶対無理って、思いましたもん、
九州の時と、ええ、帰ってきてからも。
体力、ないのか、運動神経、ないのか・・・。

これは、腕力、頑張るしかありません。
 
でも不思議なもので、慣れるまでは脇の下が痛いし、
ちょっと大変ですが、
杖をついたところに、うまく体重をふっ！と乗せると、
自分に気持ちいい場所がつかめてくるので、
何気に少し、練習してみてくださいな。
ほんと、私も最初は無理！　って思いましたけど。
 

二の腕のぷよぷよが取れるところまではいかなかったですな。
 

アキレス腱断裂　今日のまとめ

 
まず、アキレス腱断裂してしまったなと思ったら、

とにかく歩けても、歩かないこと！

上述したように、アキレス腱がひざの方に上がってきてしまいます。
 
そして、保存療法の場合、最初の２週間はとにかく移動に苦労するので、

車を持っている人に何かあったら助けてもらえるようにお願いを。
 
仕事は休めたら、休んで、

代わりの仕事があれば、そちらをやらせてもらえるように。

 
で、松葉づえはお家で少し練習を。

 
 
さて、一番困ることって言えば！　やっぱり、
 
お風呂

 
じゃないですか　？　その他もろもろ、

またそちらのお話ができればと思ってます。