大人からバレエの体験レッスン、服装はどうする？
バレエ好きな南帆です。
バレエを習い始めるにあたって、体験レッスンに行ってみたいと
思ったときに、何を着ていったらいいか迷うと思います。
動きやすい服装で来てくださいって
言われたけど、バレエの動きやすい服装って・・・
そうなんです。 どんな格好がいいのか、言ってもらったほうが
いいですよね。
バレエはやったことない！
ただ、最初からバレエっぽいものを揃えるのはな～～～。
続けられるかわからないし。 ということは大いにある・・・
そして、こんな方も。
子どものころ、結構長いことやっていたけれど、
辞めてずいぶんなる。 年齢もいって、正直体型も変わっちゃった～～～～
またやってみたいけど、何着たらいい？？ てな感じに・・・
私はこの後者。
14歳で辞めたバレエを40代になって再開しました。
また *”ピンタイレオいち” にはなれない・・・
いきなり。 お腹周りがぶよっっっ。。。
皆何着てるのかしら。
*注：これはあくまでも私の場合です。勿論大人の方でこのスタイルの方も
いらっしゃいます。意識が高く、素敵です。
体験レッスンに適した服装選びのポイント
動きやすい服装、の答えですが、
まだバレエを始める前なんですから、適した服装というのは
そんなに深く考える必要はないです。
実際に体験に行ってみて、続けていけそうか、その後に考えて十分です。
動きやすい以下をどうぞ。
✅ ボトム（レギンス、スパッツ、パンツスタイルでダボっとしていないもの。ジャージも可）
✅ バレエシューズ（持っていなければ先生に聞いてみる。多分靴下でOK）
Tシャツはお尻が被るくらいのもの、普通のもので大丈夫です。
ボトムはさすがにヒップホップみたいなズボンはNGですが、ジャージでも
サウナパンツでもあまり大きくなければいいでしょう。
ヨガやエアロビ、ジムに行くのにきまった装いがある方はそれで
問題ありません。
大人バレエ体験者に向けたコーディネートのアイデア
とはいえ、もう少しなんかこだわりないの？という疑問をお持ちの方へ。
TシャツってどんなTシャツ？
できるなら、大き目のだぼだぼのものは避け、
身体のラインに沿ったものを。
お教室には鏡があるので、実際の自分の身体のラインがどう見えているかがわかるからです。
直すべきポイントが自分にもよく見えるので。 なので
”あるんだったら” レオタードがいいんですよね。
バレエは筋肉の使い方とラインが全て！ （とは言えない程他にもいろいろあるんですが）
タイツやレギンス、どっちがいい？
これは、どれがいい、というより、伸縮性で選んだ方が
いいですね。プリエ（屈伸）やストレッチは必ず行うと
思うので股のあたりが引きつれてしゃがめない、とか
モモと膝あたりがつっぱってしまって曲げられないとか
いうものだと ”動きやすい” と言えなくなってしまうと
思います。 タイツでもレギンスでも運動用にできてはいないので、
意外と ”動きづらい” です。
ブカブカでないジャージの方が曲げるためのゆとりはあるかもですね。
バレエシューズはどうする？
ファッションで履くバレエシューズとは違いますので、
習う前に持っている人は多分いないですよね。先生に聞くと
”薄い靴下を持ってきてください” と言われると思います。
ただ・・
正直、バレエの基本のポジションの形を教わることはできますが、
靴下だと少しでも踊っちゃうと、滑るので、
できれば足にフィットしたシューズがあった方がいいですね。
でもバレエシューズは2,000円から4,000円くらいするので
最初から買うのはな・・・と思いますよね？
お教室によっては先生がいくつか持っていて、貸してくださる
こともあります。
先生が持ってさえいれば！ こういう場合ならシューズを借りるというのは
そんなに珍しいことではありません。
なんとなく、先生が持ってないかな～～と様子を伺って
みましょう。
なければ、靴下で大丈夫です！
ヘアスタイル
これは、セミロングの方は最低限一つにまとめましょう。
お団子にする必要はないですが、アップにできたらベターです。
ロングの方はまとめ上げておいたほうが邪魔にならないですね。
最初から回転技はないとは思いますが、
まとめて上げていないと、回転をしたときにはしっぽが
目に入ります（汗）
結局、トータルコーディネートとしてはこんな感じでいいですよ🎵
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
タイツのみで腰回りが寂しかったら、そこに短パンを合わせるという手も
ありますね。
体験レッスンに持っていくべきアイテム
必要な大人バレエのアイテムとは？
これは体験に限ったことではないんですが、最低限以下があればいいと思います。
✅ 汗拭きタオル
✅ 防寒着 （寒い場合、ダウンベストとか）
あとは必要に応じて着替えを。 更衣室はどんな形でも必ず
ありますので、更衣室で着替えることは可能です。
まとめ
はい、まとめてみます。
バレエ、やってみたいな、体験してみよう、と思われたら
お教室に連絡を入れて、体験クラスの有無を聞いたときに
服装のことも聞きますよね。
”動きやすい服装でいいですよ” と90%(自分比）で言われると
思いますので、そうしたら、
2. Tシャツ （できればだぼだぼすぎない、お尻が被るくらいのもの
3. ボトム （スパッツ・レギンス・ジャージ等、伸縮性重視で。）
4. シューズ （持っていなければ靴下で。先生が貸してくれればラッキーです）
5. 髪はショートでなければ一つにまとめて、できればアップにする。
2. タオル
3. 防寒着 （必要あらば。ユニクロのダウンベストでもOK）
未知の世界なので、体験レッスンって集中して身体が強張り勝ちですが、
伸縮性を重視した装いで、大きく深呼吸してくださいね～～。
音楽に合わせて動くのは楽しいので♪
ちょっと補足
私は日記をつけているのですが、過去を紐解いてみると
やはり、再開のお試しレッスンに行った時の服装は、
2. スパッツ
3. ソックス
でした。 先生からシューズを貸してもらえそうだったのですが、とりあえず
遠慮してしまった節がありますね。
体験レッスンを受けた後、クタクタになりました。
ほんっとに、はっきり言ってそのあと寝込みました。
昔、少しでもバレエをやっていた方がもし年齢行って始める
場合、これはあくまでも私の場合ですが、最初はがっかりするほど
動けなくなっています。（汗）
落ち込んだけれど、
でも私の中で何かスイッチが入ってしまったんですね。
あの時の、お稽古場の、バレエ独特の、身体を動かしたくなる
大好きな空気を吸ってしまったんですよね。
そこから、ウェアを揃え、今に至っています。
体験レッスンを受けるときは ”動きやすい服装” で
目いっぱいバレエの楽しさを味わってみてください♪
コメント