大人バレエ 大人バレエ アキレス腱断裂した日。その日の行動は悪夢。
その日は突然、やってきたんですよね。 今、私がこうして、まだバレエのレッスンを再開していない理由。 私は今から約１年８か月ほど前、 左足のアキレス腱を全断裂してしまったんです。 その時５０才を過ぎていました。 ストレッチや自己マッサージは...
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大人バレエ 大人バレエ レオタードの選び方 形状、サイズ、色は？
こんにちは南帆です。 これからバレエを始めてみたいなあと 思っている大人の方、 もうバレエは始めているけど、ずっとTシャツでやってきた、 という方、身体のラインを観てもらった方が 綺麗になれますので、レオタード、揃えましょう。 では、レオタ...
大人バレエ バレエウェア 大人バレエの皆さん注目、秋冬に便利なアイテムは？
こんばんは南帆です。 バレエを始めて初めての秋冬シーズンを迎える方も 多いのではないでしょうか？ 寒い中、筋肉もカチコチになりそうですよね。 あえてあれもこれも揃えずとも、 これを揃えておけば、を考えてみましょう。 どんなウェアが便利なので...
バレエ 大人バレエ初心者の方へ バレエシューズの選び方はこれ！
こんにちは南帆です。 大人から、これから、バレエを 初めてみたい、と思っている方！ 安心してください、大丈夫です。 今は大人バレエ、高嶺の花ではありません！ 体験レッスンに参加した後は、 スターターキットを揃えましょう！！ 靴下で体験に参加...
バレエ 大人バレエの発表会 シニヨンの作り方検証 髪の量が多い方向け
こんにちは南帆です。 クラシックバレエの発表会に出るときは 頭を ”シニヨン” に結わなければいけません。 髪の毛が多かったり、 逆に少なかったり、 個人差があるので、悩みも多いですね。
バレエ 大人バレエの発表会 出演する？費用は？リハーサルの時間はどのくらい？
こんにちは南帆です。 殆どのバレエ教室では、一年、もしくは二年に一度、 発表会もしくはおさらい会を行っています。 最寄りの市民ホールなどを借りてご披露するのが 一般的ですね。 大人の方々も、日々のお稽古の成果を見せる いい機会で、先生から出...
バレエ 大人バレエ 初心者のみなさんへ Kバレエゲートの場合 その２
こんにちは南帆です。 私はあるきっかけがあって Kバレエカンパニー 熊川哲也さんの主宰する Kバレエゲート（大人のためのバレエ教室） の会員になりました。 会員制のオープンスタジオです。
バレエ 大人バレエ 初心者の方へ レッスンはどのように進むの？
こんにちは南帆です。 レッスン着も買って、習うお教室も決めた！ では実際、どんなことを習うのかな？ どんなふうにレッスンは進むのだろう？ 難しくはないかなあ・・・・ バレエのレッスンは 始めから踊ったりはしません。 まず、身体づくりから入り...
バレエ 大人バレエ 初心者のみなさんへ Kバレエゲートの場合 その１
こんにちは南帆です。 私が入っていたことのあるお教室をいくつか ご紹介してきました。 これらは全部規模の違いはあれ、個人の先生が主催している いわゆる ”お教室” でした。 私は自分がとても好きであるバレエ団の一つ、 熊川哲也さんが主催する...
バレエ 大人バレエ 初心者の皆さんへ送る お教室例３その２
こんにちは南帆です。 私がここ10年間所属してみたお教室たちについて 書いてます。 これから大人バレエを習うにあたって、 なんとなく、ゆる～～く何かを感じ取ってもらえたら 幸いです。